Bewegung „Das A und O bis ins hohe Alter"
Trampolinschwingen für ALLE / Stress abbauen – Spaß – Abnehmen
Ganzkörpertraining
Kaum eine andere vergleichbare Trainingsform vermag den ganzen Körper so umfassend schonend zu trainieren. Der Trainingseffekt: Muskelzuwachs, Fettabbau, Knochenstärkung.
Schwingen auf dem Trampolin kann JEDER egal wie alt Abnehmen mit Spaß auf einfache u. gesunde Weise
Warum Trampolinschwingen?
Abnehmen
Figur Verbesserung durch beschleunigte Fettverbrennung
Arthrose vorbeugen/lindern
Entgiftung der Zellen durch schnelleren Stoffwechsel
Bandscheiben und Rücken stärken
Bluthochdruck senken
Diabetes lindern
Fitness u. Gesundheit im Alter
hocheffektives Fitnesstraining
Immunsystem stärken
Kreislauf sanft ankurbeln
Lebensfreude steigern
Lymphdrainage
Muskelhypotonie verringern
Osteoporose stoppen bzw. vorbeugen
Stressabbau durch schwingen
Sturzprophylaxe
Gleichgewichtstraining
und vieles mehr
Der Sport ist auch möglich bei Bandscheibenvorfällen, bei
Knieproblemen, bei Tinnitus, bei Übergewicht, bei Osteoporose und ist gelenkschonend.
Hilft bei Rückenschmerzen, bei Demenz weil jede Zelle bewegt wird auch im Gehirn, bei Diabetes , bei Bluthochdruck, stärkt den Beckenboden, bei Verdauungsproblemen
optimal fürs Herzkreislaufsystems, für Muskelaufbau, für Stärkung der Gelenke u. Bandscheiben, für Geh- u. Stehsicherheit, fürs Immunsystem, für Konzentration, fürs Gleichgewicht und Steigerung der Lebensfreude, ist Lymphdrainage,